山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

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Prep. 10 min

Total 1 h 15 min

4 人份

Ingredients

水
1000 克
芡實
15 克
排骨，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
300 克
薑，切片
15 克
新鮮山藥，切塊(約3公分)
250 克
新鮮蓮子
50 克
鹽
½ - 1 茶匙
米酒
20 克

Nutrition per 1 人份

Calories 223.4 kcal / 933.6 kJ

Protein 17.5 g

Fat 11.2 g

Carbohydrates 11 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 4.5 g

Sodium 310 mg

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春季食療 8 Recipes
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