Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 217 kJ / 52 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 2.4 g
- Fat
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w cieście pomidorowym
40 min
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2 godz. 20 min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 Std. 30 Min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min