Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 porciones

Ingredients

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Difficulty

easy

Nutrition per 6 porciones

Sodium 0 mg

Protein 15 g

Energy 625 kJ / 149 kcal

Fat 2 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recipes
Mexico

You might also like...

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 h 5 min

Cacerola de papas

1 h 10 min

Pasta de avena sin gluten

1 h

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Digestivo

10 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Ceviche blanco

30 min

Avena en frascos

12 h 10 min

Inmune

10 min

Pesto de jitomate

10 min

Filetes al vino tinto para 2

55 min