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Hühnerfrikassee mit Spargel
Prep. 20 min
Total 1 h
6 Portionen
Ingredients
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Salz1 TL
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Öl1 TL
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Reis350 g
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Wasser1300 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
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Staudensellerie in Stücken (3 cm)100 g
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Spargel in mundgerechten Stücken300 g
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Erbsen, frisch oder TK150 g
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Hähnchenbrustfilets800 g
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Champignons ggf. halbiert oder geviertelt100 g
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Butter70 g
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Mehl60 g
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Worcester-Sauce1 TL
-
Pfeffer¼ TL
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Sahne150 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
593 kcal /
2480 kJ
Protein
41 g
Fat
20 g
Carbohydrates
60 g
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