Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosový RAW bar
14h 25min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Veganské brownies s batáty
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min.
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Polentová pizza
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min