Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Vlažný jogurtový nápoj
20 Min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10 min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Rýnský tmavý chléb
1 Std. 30 Min
Zabaione
15min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Francouzské máslo Montpellier
No ratings
Středomořské máslo
5 Std. 20 Min
Cuketovo-mátový salát
10min
Cizrnová mouka
45min
Pomazánka z lilku
45min
Krém Karamel
3h