Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Energy 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fat 7.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 56.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 recipes
Poland

You might also like...

Bananowa kasza manna

20 min

Wiosenny twarożek

5 min

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2 h 10 min

Sos winegret

5 min

Grzane wino

15 min

Mielenie mięsa

35 min

Mus jabłkowy

15 min

Bananowe brownie

40 min

Tarta z kurczakiem

1 h 55 min

Ryż na mleku z musem malinowym

1 h 5 min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16 h

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 min