Compatible versions
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
or 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
or 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2725 kJ / 649 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 83 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1j
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Krevetové kari
25 min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2j 5 menit
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1j
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 min
Kari nudle s vepřovým masem
45 Min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1j
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 Min