Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- beurre, pour le moule
- farine, pour le moule
- 8 œufs, blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre, à discrétion
- 800 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.6 g
In Collections
Alternative recipes
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Gâteau vapeur à la noix de coco
2 Std. 50 Min
Gâteau moelleux miel et cardamome
40min
Gâteau revigorant
1h
Ginger nuts
1h
Barres tendres, avoine et noix
40min
Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre
50min
Plumcake vapeur à la carotte
1h
Cheesecake à la vapeur
1 godz. 30 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Pancakes au son d'avoine
12 Std.
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h