Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
茶香拌飯
Prep. 20 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
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蒜頭10 克
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洋蔥35 克
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苦茶油30 克
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白米200 克
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玉米筍 ，切丁(1公分)60 克
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新鮮香菇 ，切丁(1公分)50 克
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紅蘿蔔 ，切丁(1公分)30 克
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蔬菜高湯1300 克
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東方美人茶 (茶葉)1 茶匙
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綠花椰菜 ，切小朵80 克
Nutrition per 1 人份
Calories
334.4 kcal /
1397.7 kJ
Protein
7 g
Fat
8.2 g
Carbohydrates
59.4 g
Fibre
2.1 g
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