Sandwich mit Ei-Käse-Salat
TM6 TM5

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

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Ingredients

  • 400 g Wasser
  • 3 Eier
  • 100 g Gouda in Stücken
  • 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
  • ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
  • 50 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 50 g Schmand
  • 1 - 2 TL Senf
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 8 Toastbrotscheiben ggf. ohne Rinde
    or 8 Scheiben Vollkornbrot ggf. ohne Rinde

Nutrition
per 1 Stück
Calories
360 kcal / 1509 kJ
Protein
17 g
Fat
15 g
Carbohydrates
37 g
Fibre
3 g

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