Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Warstwa z owoców leśnych
- 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
- 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 30 g cukru
- 140 g mleka
- 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 756.5 kJ / 180.8 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 39.8 g
- Fat
- 1.1 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 30.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z truskawkami
30 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 min
Letnie smoothie owocowe
10 min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie z banana
5 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie tropikalne
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min