Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
海鮮鍋巴飯
Prep. 10 min
Total 50 min
4 人份
Ingredients
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白米飯400 克
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香油30 克
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鹽¼ 茶匙
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蒜頭20 克
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薑5 克
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油10 克
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韓國辣椒醬30 克
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米酒50 克
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花枝 ，切圈(約1公分)150 克
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草蝦仁 ，去腸泥150 克
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洋蔥 ，切絲100 克
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韓式泡菜40 克
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太白粉 ，先與1大匙水調勻1 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
190.5 kcal /
797 kJ
Protein
13.8 g
Fat
10.8 g
Carbohydrates
8 g
Fibre
1.5 g
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