Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Klasický flapjack
55min
Ovocný pohár s jogurtem
25 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Fenyklový likér
193ωρ.
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Sezamové tyčinky
1h
Krém z bílé čokolády s balzamikovými jahodami
2 godz. 25 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Špaldová kávová kaše
10 min
Chia kaše s banánem
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min