Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 6.5 g

Calories 1196 kJ / 285 kcal

Fat 22.48 g

Fibre 8.46 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recepty roku 2017 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1 h 10 min

Ovocný pohár s jogurtem

Ovocný pohár s jogurtem

25 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15 min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2 h 40 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1 h

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min