Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 318 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

12 sztuk

Ingredients

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 53.4 mg

Protein 4 g

Energy 774.7 kJ / 185.2 kcal

Fat 8.4 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 recipes
Poland

You might also like...

Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami

2 h 30 min

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1 h 30 min

Grissini - paluchy chlebowe

3 h

Krem czekoladowy z bananami

15 min

Drink Coronel

5 min

Brownie z gruszkami

1 h 15 min

Pasta z kurczaka i sera feta

55 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Tarta budyniowa

1 h 15 min

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

18 h 45 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 min