時蔬大薏仁燉飯佐煙燻Scamorza起司

時蔬大薏仁燉飯佐煙燻Scamorza起司

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Prep. 4 h
Total 4 h 35 min
6 人份

Ingredients

  • 紅蘿蔔 切塊
    30 克
  • 洋蔥 切塊
    50 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 大薏仁 泡水4小時,瀝乾
    250 克
  • 白酒
    60 克
  • 蔬菜高湯
    400 克
  • 櫛瓜 切丁
    120 克
  • 綠蘆筍 切丁
    120 克
  • 甜椒 (任一種類) 切丁
    120 克
  • 奶油
    30 克
  • 煙燻乳酪 (Scamorza),切絲
    50 克
    50 克 切達乳酪, (Scamorza),切絲
  • 新鮮薄荷 只取葉子,略切
    5 片
  • 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 (optional)
    2 小撮

Nutrition per 1 人份

Calories 331 kcal / 1387 kJ
Protein 8.9 g
Fat 17 g
Carbohydrates 36 g
Fibre 2.5 g

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