Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4 h 15 min
Röszti muffin formákban
1 h
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 min
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 min
Gluténmentes bagel
1 h 50 min
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 min
Goji bogyós turmix
5 min
Ötmagos energiaszelet
1 h 45 min
