营养充沛的月子餐对产后修复中的妈妈们绝对不可小觑。此食谱专辑中的每一道食谱都是为分娩后的妈妈们调理身心而精心设计的。每道食谱都旨在将传统草药和必备营养素融入美味的料理中，以改善妈妈们的消化系统来辅助健康的哺乳期，同时也让妈妈们的元气能迅速恢复。
拉萨姆（印度酸辣汤）
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20 min
蔬菜汤
15 min
鸡精蒸鸡
1 h 10 min
客家黄酒鸡
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蒸胡椒鸡
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姜丝猪肉
25 min
木瓜炖鲜奶
50 min
糙米粥
30 min
青木瓜鱼汤
2 h 15 min
黑豆猪尾汤
2 h 20 min
三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)
药材酒蒸鸡
2 h
黄酒焖鱼
益母草姜酒鸡
35 min
红糟鸡
