Leggero da gustare

Sei a dieta? Non rinunciare al valore nutritivo dei formaggi, fonte primaria di calcio e fosforo. Al supermercato scegli quelli magri e provali in questo menù, dall’antipasto al dolce, per prepararti nel migliore dei modi alla stagione estiva.

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

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40 min

Pasta feta e pomodorini

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30 min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

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40 min

Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine

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2 h 10 min

Tartufini ricotta e cacao

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45 min