Green smoothie

Green smoothie

No ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 gelas

Ingredients

timun potong kecil-kecil
230 g
daun bayam segar
90 g
peterseli segar daun saja
4 - 5 tangkai
mint segar daun saja
4 - 5 tangkai
lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
1 ½
jahe segar iris-iris (2 mm)
1 ½ cm
garam laut (optional)
¼ - ½ sdt
jeruk (berkisar 150 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
1 ½
apel (berkisar 150 g), potong bagi empat
1 ½
es batu
75 - 150 g
air
75 - 150 g
75 - 150 g air kelapa

Difficulty

easy

Nutrition per 1 gelas

Sodium 19.7 mg

Protein 1.7 g

Calories 245.8 kJ / 58.7 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buku Masak Dasar 173 Recipes
International

You might also like...

Jamu Jokowi

Jamu Jokowi

15 min

Teh Grapefruit Madu

Teh Grapefruit Madu

15 min

Air Katira

Air Katira

No ratings

Milkshake Jahe

Milkshake Jahe

No ratings

Thai Tea Yogurt

Thai Tea Yogurt

14 h

Susu Kefir

Susu Kefir

34 h

Jamu Kepala Kunyit

Jamu Kepala Kunyit

45 min

Wedang Kopi Rempah

Wedang Kopi Rempah

25 min

Soya Cokelat Kayu Manis

Soya Cokelat Kayu Manis

15 min

3J (Jamu Jahe Jelly)

3J (Jamu Jahe Jelly)

1 h 30 min

Bandrek

Bandrek

20 min

Wedang Sarabba

Wedang Sarabba

25 min

Show all

Show all