Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 27 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Napój "antyoksydant"
10min
Sałatka detox
25min
Sałatka Waldorf
15 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 Std. 10 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Sałatka z piersi indyka
20 Min
Sałatka meksykańska
1小时 15 分钟
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1小时