Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

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Prep. 5 min

Total 10 min

2 porción

Ingredients

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 292 mg

Protein 22.1 g

Calories 2654 kJ / 634 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 18.4 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 96.4 g

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