Devices & Accessories
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
Prep. 5 min
Total 15 min
4 porcje
Ingredients
-
5 ząbków czosnku
-
15 g masła
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
400 - 450 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
398.2 mg
Protein
3.5 g
Calories
543.5 kJ /
129.9 kcal
Fat
11.4 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kuchnia arabska
24 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tunezyjska shakshuka
50 min
Tabbouleh
2 h 15 min
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Lasagne dyniowa
1 h 45 min
Twarożek z pesto
10 min
Kokosowe curry z dorszem
25 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min