Skip to main content Search

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
4.4 10 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porce
Sign up for free

Ingredients

  • 60 gramů ovesných vloček
  • 250 gramů měkkého tvarohu v kostce
  • 1 vejce
  • 20 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 1 špetka soli
  • olej na vymazání
  • 600 gramů vody
  • 200 gramů sýra cottage
  • 200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg
Protein 21.5 g
Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal
Fat 7.4 g
Fibre 2.8 g
Saturated Fat 2.6 g
Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic
High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

5.0(19)

30 Min

Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem

4.8(4)

1 Std.

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(15)

55 Min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 Min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2(23)

35 Min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

3.9(30)

45 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 Min

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4 Std. 30 Min

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

5.0(1)

2 Std. 30 Min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

4.7(3)

40 Min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4.5(2)

4 Std. 30 Min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

5.0(2)

6 Std.

 Show all
Show all