Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

5.0 3 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

8 portions

Ingredients

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 39.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recipes
Switzerland

You might also like...

Pad thaï aux crevettes

45 min

Tom Kha Gai

45 min

Fettucini aux champignons

40 min

Tzatziki

10 min

Mojito aux baies sans alcool

10 min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 min

Thai Tom Yum

45 min

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 min

Tarte fleur de patate douce

1 h 10 min

Pad thaï aux crevettes

55 min

Sauce béarnaise Mode Sauce

No ratings

One-Pot aux gnocchis

40 min