Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

4.0 2 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

8 Portionen

Ingredients

pflanzliches Öl
20 g
20 g Olivenöl
Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriandersamen, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz nach Geschmack
¼ - ¾ TL
Eier
8
grüne Erbsen, gefroren
4 EL
Sumac, gemahlen (optional) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Fat 8.3 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Recipes
Switzerland

You might also like...

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

1 h 5 min

Tomaten-Feta-Dip

5 min

Ravioli Cinque Pi

20 min

Miso-Suppe mit Tofu

30 min

Koreanisch frittiertes Poulet

3 h 10 min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 min

Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Nester

50 min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Erlebniskochen Schnelles Zwirbelbrot

40 min

Pochierte Eier aus dem Nester

15 min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min