Skip to main content Search

Μπάρες ενέργειας για πρωινό
3.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 40 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg
Protein 5.7 g
Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal
Fat 12.6 g
Fibre 3.9 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 30.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

4.7(3)

55 Min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2(9)

45 Min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20 Min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

4.3(3)

2 Std.

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(2)

40 Min

Γιορτινό punch

5.0(1)

10 Std.

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

5.0(2)

1 Std. 40 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5(4)

2 Std. 15 Min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

4.4(8)

24 Std.

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0(15)

20 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3(4)

40 Min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0(1)

2 Std. 30 Min