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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
Prep. 26 min
Total 40 min
6 porções
Ingredients
-
cebola média, cortada ao meio1
-
dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
-
gengibre fresco5 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
-
água850 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada em pó2 pitadas de
Nutrition per 1 porção
Calories
107.3 kcal /
448.8 kJ
Protein
2.5 g
Fat
2.8 g
Carbohydrates
20.7 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
612 mg
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