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Creme de abóbora nutritivo
Prep. 35 min
Total 50 min
4 porções
Ingredients
-
cebola cortada ao meio1
-
dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
-
gengibre fresco5 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
-
água850 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
Nutrition per 1 porção
Calories
97.5 kcal /
407.9 kJ
Protein
2.6 g
Fat
2.8 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
0.6 g
Sodium
1780.1 mg
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