Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Makadamová očka
45min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Veganská zakysaná smetana
10 Std. 15 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min