Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 58.6 g
- Fat
- 12.2 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 2599.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 godz.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min