Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1 h
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10 min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min