
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)
- 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
- 730 γρ. νερό
- 300 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 - 2 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 - 2 κ.γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 418.3 kcal / 1750.1 kJ
- Protein
- 20.2 g
- Fat
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 37.3 g
- Fibre
- 6.3 g
- Saturated Fat
- 12.6 g
- Sodium
- 954 mg
In Collections
Alternative recipes
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
No ratings
Vegan Demo Ελλάδα
No ratings
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
No ratings
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
No ratings
Crêpes Suzette
No ratings
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 min
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
No ratings
Γάλα σόγιας
No ratings
Μείγμα μπαχαρικών για BBQ
10 min
Mojito
10 min
Μαντί
No ratings