Devices & Accessories
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optional)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
11.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Jednogarnkowy makaron z małżami
30 min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 h 45 min
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 min
Rumienienie papryki
20 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 h
Wieprzowina vindaloo
4 h 15 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 min