Devices & Accessories
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.2 mg
Protein
8.5 g
Calories
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Fat
2.6 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
51.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kremowy dip z fety
5 min
Kleik ryżowy
2 h
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 h 30 min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 h 30 min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 min
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Rumienienie cukinii
20 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Wrapy caprese
10 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min