Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g flocon d'avoine divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 391.5 kcal / 1638 kJ
- Protein
- 14.3 g
- Fat
- 17.2 g
- Carbohydrates
- 47.7 g
- Fibre
- 7.9 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Sodium
- 439.8 mg
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