Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Massada de garoupa
Prep. 5 min
Total 45 min
6 doses
Ingredients
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hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
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azeite35 g
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vinho branco30 g
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folha de louro1
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tomate em pedaços200 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
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orégãos1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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água850 g
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massa tipo cotovelo350 g
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garoupa (4 postas aprox.)780 g
Nutrition per 1 dose
Calories
409 kcal /
1711 kJ
Protein
35 g
Fat
9 g
Carbohydrates
45 g
Fibre
5 g
