Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

3.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

2 porciones

Ingredients

15 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
½ diente de ajo
75 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
10 g de jugo de limón
50 g de rúcula fresca
85 g de tomates cherry en cuartos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
160 g de espaguetis integrales

160 g de espaguetis

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 320 mg

Protein 20 g

Calories 1835 kJ / 439 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 66 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebrando la Pascua 4 Recipes
International

You might also like...

Aderezo de atún cremoso

Ninguna valoración

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min

Pollo con ensalada templada de papa

55min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min

Arroz con pollo y verduras

30min

Cazuela de pollo con papas

40min

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25min

Pollo asado con verduras

1h 10min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40min

Arroz sabroso

25min

Puré de papas, espinaca y queso

30min