Devices & Accessories
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Calories
806.4 kJ /
192.8 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wielkanoc VIII
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 h 10 min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 min