Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1j
Spritzer cu pepene și ghimbir
45 Min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73 Std.
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
No ratings
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1j
Unt cu ghimbir
No ratings
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 menit
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 menit
Macarons cu căpșune
2j 30 menit