Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (optional)
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1343.6 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 49.4 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 844.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min