Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mleka
- 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 5 g erytrytolu
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 10 g słonecznika łuskanego
-
100
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1469.6 kJ / 351.3 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 52.4 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodium
- 80.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Placki jaglane
40 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min