Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Knusperhaube
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, und 20 g Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g frischer Blattspinat, grob zerkleinert
-
100
g Butter, weich, in Stücken
or 100 g Kräuterbutter, weich, in Stücken -
50
g Panko
or 50 g Paniermehl - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Schlemmerfilet und Fertigstellung
-
600
g Seelachsfilets, frisch
or 600 g Seelachsfilets, TK, aufgetaut (siehe Tipp) - Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1517 kJ / 363 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 15 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 820 mg
In Collections
Alternative recipes
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2 godz. 15 min
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1 Std.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1 Std.
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Hähnchen in Gorgonzolasauce mit Nudeln
45min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50 Min
Blätterteig-Tartes mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse
1 Std.
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1 Std.