Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
or 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 13.4 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 171.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Tarta de queso con proteína
2h
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7h
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas de avena y plátano
15min