![Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6) Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5182b3e23c90c81c9aa7de77f70a294a/Derivates/5c5ad05d0df815123a48efe699a3afb57af7294b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 13.6 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 644.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Omlet grecki
35min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Zielony omlet na białkach
35min
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1h
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Cukiniowy omlet na białkach
30min