Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
or 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 220 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 5.2 g
- Fat
- 2.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Biscuiți Anzac
30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Biscuiți Garibaldi
40min
Hummus din sfeclă
15 Min
Batoane cu quinoa
24h
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Concentrat pastă de legume
45min