Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
No ratings
Komkommersalade met dille
10min
Geraspte wortelsalade
10min
Boeddha bowl met kip
1 Std.
Wintergroente en rundvlees cholent
4h 30min
Lactose- en glutenvrije pistachecrème
12 Std. 15 Min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto
1 Std. 30 Min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 Min
Bloemkool korma
2h 20min