Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g farro
- 1810 g apă, împărțită
- 140 g ulei de măsline extravirgin
- 170 g unt de migdale
- 55 g sirop de arțar
- 55 g muștar cu boabe întregi
- 55 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare, împărțită
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 680 g piept de pui file, fără piele
- 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
- 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
- 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tartă de pere cu cremă de vanilie
Brak ocen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Brak ocen
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Orez special, neprăjit
45 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min
Stir-fry cu ciuperci
55min
Salată caldă de pui și cartofi
55min