Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 h 40 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
No ratings
Cod cu sos Samfaina
No ratings
Nestemata salată de quinoa
1 h 35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 h 5 min
Cremă de brânză în stil italian
4 h 10 min
Salată de alac și pui
1 h 15 min
Pui marocan cu cușcuș
1 h 5 min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1 h 30 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min