Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 150 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
- 70 g de queso cheddar en trozos de 3-4 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de harina integral de trigo
- 1 cucharada de semillas de chía
- 2 cucharadas de semillas de amapola
- 500 g de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 60 g de agua
- 20 g de vinagre de vino tinto
- 120 g de vino blanco seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 clavo
- 150 g de queso feta, desmenuzado
- 1 chalota en rodajas
- 30 g queso parmesano en trozos de 3 cm
- 2 huevos
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 cucharadita de alcaravea en grano (opcional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1371 kJ / 327 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 12.3 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 350.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Brownies de espinaca y queso feta
1sa 15 dk
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Milhojas de verduras
1sa 30 dk
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Flanes de espinacas, queso y atún
45 dk
Muffins de espinacas y feta
40min
Tartaleta de calabaza y verduras
2sa
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min